豊かな水を湛える青く美しい地球
すべての生物は水の恩恵を受けて生きている
命を育む水に感謝をしましょう
水の里 当サイトへようこそ
生命の源、水
すべての生物は水がなくしては生きることはできない
そして人間の身体は成人で約60%が水分である
日本は水資源が豊かなので、水を買うという習慣は一昔前までなかった
しかし、健康ブームや震災などで安全で美味しい水は買うという認識がひろまった
改めて水について考えてみよう
Ｐｉｃｋ Ｕｐ
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人は1日にどの位水分補給をするべきか
一般的な大人の場合、1日に2〜2.5リットルの水分補給が必要とされている
現代人は水分摂取量が少ないとされているので、意識して水分補給をしたいものである
ただし夏場など、のどが乾いたからといって一気にカブ飲みすると、体内のミネラル分が薄まって
危険な場合もあるので、のどが渇く前に少しずつ補給するクセをつけることが重要である
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